裸体瑜伽，与自己的身体“赤诚相见”

Nude Yoga Girl去年初秋第一次出现在Instagram上，看起来就好像一个网红广告——模特身材的女孩、裸体、做瑜伽，每一个重点都精确击中广大网民的兴奋点。但如果你关注Nude Yoga Girl至今，应该更能感受到她像朋友一样，意图用自己的“赤诚相见”告诉你——你的身体，即使不完美，一样可以做到很多你想不到的事。
本文为编译，有部分删节。来源：nymag.com/thecut
也许你也曾洗完澡看着镜中赤裸的自己皱眉，然后带着一丝羞耻感把它遮掩起来。你会，26岁身材完美的女模特也会：“我以前最大的问题是，一直只看到自己身体的缺点，这使我无法完全地爱自己。也许你看起来没关系，但这些缺点印在我的脑子里，使我不喜欢自己的样子。我想很多人都跟我一样。”
于是她开始创建了Nude Yoga Girl的匿名账号，想通过照片展示人体的美丽，激励人们认识到，每个人的身体都是美丽的，你能够用自己的身体做各种你想不到的事。“是瑜伽帮助我实现了自我接受，如今我想用瑜伽来帮助别人。裸体只是一个形式，只要你不把它简单粗暴地与性和色情扯在一起，你会发现，人体的美丽是惊人的。”
没有山顶，没有松树，没有大海和沙滩，当然也没有家具和床。Nude Yoga Girl有一套自己的“裸体规则”：她的每一张照片都干干净净，只用黑白光影展示人体的美好，并巧妙优雅地避免隐私部位走光，不做任何其他暗示。偶尔她也会穿上时尚的鞋子、戴起珠宝，如一个有品位的都会女孩一般。她尽可能地扭动身体做出无数令人难以置信的姿势，美便在那一刻被永恒地记录下来。
Q:你从瑜伽中学到了什么？
A:我从15岁开始就身处一个只看脸和身材的行业中。是瑜伽教会了我，最重要的是我内心的感受，而不是外在的皮囊。在瑜伽课上，每个人都专注于自己的练习，从不会互相比较，也不会关心别人的长相或是身材。所以，只有当我练瑜伽的时候，我才能充分体会，我的心并没有在别处徘徊。在平时繁忙的日程中，这真的非常宝贵。
Q:你成为一名摄影师多久了？是怎么拍这些照片的？
A:大约从四年前开始，我就一直保持了对于摄影和后期处理的高度热情。PhotoShop也是很必要的，有时候可以修掉一些不小心的走光。拍这些照片是在家里，我设置了一个小棚用来拍照，每次都是我调好相机和照明，然后让男朋友在我姿势OK的时候帮我按下快门。他真的帮了我很多。
Q:为什么是黑白照片？
A:我想让照片看起来尽可能地简单、简约，那么黑白照片是最好的选择。当然，黑白照片也更容易利用光影隐藏隐私部位避免走光。裸体的形式通过黑白照片来展示，看起来更有艺术的感觉，不会那么有攻击性。
Q:为什么要创建这个Instagram账号？
A:其实，我在生活中总是试着寻找新的方式表达自己。因为又喜欢瑜伽又爱摄影，我便找了这种纯粹的方式把两者结合起来。另外我也喜欢用我的文字给人们健康和幸福生活的建议。
我以前一直只看到自己身体的缺点，这使我无法完全地爱自己。也许你看起来没关系，但这些缺点使我不喜欢自己的样子。我想很多人都跟我一样。有了我的账号，我便可以以展示自己的方式激励人们，其实每个人都非常漂亮，每个人都能够用自己的身体做惊人的事。
是瑜伽帮助我实现了自我接纳，如今我想用瑜伽来帮助别人。裸体只是一个形式，只要你不把它简单粗暴地与性和色情扯在一起，你会发现，人体的美丽是惊人的。
Q:为什么你会认为人们看到你的裸体瑜伽之后，会对自己的身体感到自信呢？
A:我想激励人们尝试瑜伽。是瑜伽让我实现了自我接纳，也许他们也可以从那里找到对自己身体的自信。虽然如今健身是一个大趋势，但它只是帮你塑造你的外形，而瑜伽关注更多你的内心感受。
Q:你将来会不会开一堂裸体瑜伽课？
A:不会。我开始Nude Yoga Girl的重点，并不是促进裸体瑜伽或是鼓励人们在别人面前裸体。所以，怎么可能选择开课呢？